03 August 2020

Mind Mapping ist ein wirksames Brainstorming-Instrument, das uns hilft, Aufgaben, Wörter und Ideen zu ordnen und sie mit einem zentralen Thema zu verbinden. Beginnen wir noch heute mit dem Üben und entdecken wir seine Vorteile!

2:00 Min

Die früheste Verwendung von Mind Mapping geht auf das 3. Jahrhundert v. Chr. zurück, als der Philosoph Porphyrios von Tyros es für die Zusammenstellung von Aristoteles‘ Werken verwendete. Das Konzept ist einfach: Man beginnt mit einem zentralen Thema, einer Idee oder einem Problem, und schreibt es in der Mitte einer Seite auf. Als nächstes notieren Sie Assoziationen zur Hauptidee mit Wörtern, Sätzen oder Bildern und verknüpfen sie, indem Sie Zweige zeichnen, die von dem zentralen Thema ausstrahlen. Verwenden Sie verschiedene Farben, um verschiedene Verbindungen zu unterscheiden – so sollte das Endergebnis aussehen. 

In unserem täglichen Leben können wir Mind Mapping dazu verwenden: 

1 Ideen zu organisieren

Wir haben oft Tausende von Ideen im Kopf, wie zum Beispiel To-Do-Listen, persönliche Ziele, Arbeitstermine, Familienpläne und vieles mehr. Mind Mapping kann uns helfen, zu organisieren, Prioritäten zu setzen und Ablenkungen zu reduzieren. In der Geschäftsplanung beispielsweise hilft das Mind Mapping, einen logischen und flüssigen Denkprozess zu etablieren und Sackgassen und mentale Blockaden zu vermeiden.

2 Gedächtnis verbessern

Mind Mapping hilft uns nicht nur bei der Ordnung unserer Gedanken und To-Do-Listen. Sein dynamischer und visueller Ansatz, der auf Farben und Bildern basiert, hilft uns, uns zu erinnern und mehr Informationen zu behalten. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Mind Mapping das Langzeitgedächtnis um 10 Prozent verbessert und einen lang anhaltenden positiven Einfluss auf das Lernen von Kindern hat, indem es ihnen hilft, sich Wörter mit einer um bis zu 32 Prozent höheren Erfolgsquote zu merken.

3 Kreativität fördern

Indem wir unsere kognitiven Abläufe entrümpeln, können wir mentale Energie für kreative Zwecke sparen. Dies ist besonders hilfreich beim Brainstorming neuer Ideen für ein Projekt, eine Aktivität oder ein Produkt. Eine Studie aus dem Jahr 2009 zeigte, dass Mind Mapping das kreative Denken in einer Gruppe von Studierenden fördert, insbesondere im Hinblick auf die Generierung und Strukturierung neuer Ideen.

4 Schnellere und bessere Lösungen finden

Mind Mapping organisiert alle Schlüsselinformationen in einer visuellen Momentaufnahme, wodurch es einfacher wird, Probleme zu lösen und sofortige Lösungen zu sehen. Tatsächlich hilft uns ein klares Gesamtbild, die Vor- und Nachteile eines bestimmten Themas, Arguments oder Problems zu ermitteln und uns auf die relevanten Informationen zu konzentrieren. Folglich sind die gezeichneten Lösungen gut durchdacht und konkret und basieren auf übergreifenden Zusammenhängen und agilem Denken.

5 Lernen entwickeln

Im Allgemeinen ist Mind Mapping eine gesunde Übung zur Verbesserung des Lernens, da die Forschung gezeigt hat, dass es das Lernen zu einer interessanten und motivierenden Erfahrung macht. Durch den Einsatz von Farben, Bildern und Design verwandelt Mind Mapping komplexe Themen in lern- und verknüpfbare Komponenten, die leichter zu verarbeiten und zu merken sind.