19 August 2020

L'estate è arrivata e la necessità di mantenersi idratati è sempre più importante

2:00 Min

In questo articolo vi consigliamo cinque bevande facili da preparare per rinfrescarvi e godervi l’estate. Una corretta idratazione aiuta a regolare la temperatura corporea e rende più facile per il vostro cuore pompare il sangue in tutto il corpo, quindi assicuratevi di bere molto e soprattutto bevande salutari! 

Non dimenticate però l’importanza del cibo! Qui troverete delle idee per spuntini salutari ed energetici. Quindi via il cibo spazzatura e sotto con qualche prelibatezza. 

Quando riflettiamo sul consumo di cibo e bevande, dobbiamo ricordarci anche di fare attenzione ai rifiuti che produciamo. Ottenere il massimo dagli ingredienti che usiamo non è difficile se si seguono questi semplici consigli degli esperti. Iniziate subito con un aperitivo zero rifiuti. Cin cin!