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In un mondo in continuo cambiamento, è importante potere accedere a un ambiente sicuro, inclusivo e positivo.
In UniCredit ci impegniamo costantemente per creare un ambiente di lavoro in cui tutti abbiano la possibilità di avere successo e di coltivare il proprio benessere.
Prendersi cura del nostro benessere, della nostra salute e della nostra sicurezza è fondamentale per liberare il nostro potenziale e, con il giusto supporto e le giuste risorse, ognuno di noi può gestire il proprio benessere ogni giorno!
Il nostro approccio olistico al benessere rafforza e arricchisce ulteriormente il nostro impegno e le nostre ambizioni in materia di DE&I, fornendo supporto alle nostre persone nei momenti più importanti della vita e valorizzando la diversità durante l'intero ciclo di vita dei dipendenti.
Inoltre, il nostro solido framework di well-being riafferma la promessa di essere motore di progresso sociale anche per le nostre persone, incoraggiando le connessioni umane e un caring mindset/ una mentalità orientata alla centralità della persona.
Il well-being è responsabilità di tutti: ciascuno di noi può contribuire!
Esplora i comportamenti da adottare per ogni pilastro e scopri e azioni che possiamo intraprendere per stare bene.
Naviga il tuo Benessere
Il benessere mentale riguarda il nostro modo di pensare e sentire e la nostra capacità di affrontare i molteplici alti e bassi della vita.
Alcuni segnali e indicatori comuni che possono suggerire il bisogno di migliorare il benessere mentale:
- Assenze inconsuete e minore produttività
- Sensazione di fatica o scarsa motivazione
- Salto regolare dei pasti, digiuno
- Tristezza persistente
È importante ricordare che le diagnosi sulla salute mentale vengono emesse da professionisti sanitari - tra cui medici di famiglia o psicologi - sulla base di una valutazione specialistica.
Alcuni suggerimenti per migliorare il benessere mentale
Condividete gli alti e bassi con altre persone
Esercitate le vostre capacità di affrontare le difficoltà durante la giornata lavorativa
Coltivate le relazioni
Il benessere fisico è il risultato diretto del nostro stile di vita e dei nostri comportamenti in termini di sonno, alimentazione, attività fisica, igiene e relax, che possono favorire o penalizzare un funzionamento ottimale.
Alcuni segnali e indicatori comuni che possono suggerire il bisogno di migliorare il benessere fisico:
- Stanchezza cronica
- Dolore persistente
- Gonfiore
- Difficoltà respiratorie
- Alterazioni della pelle o dei capell
- Alterazioni dell'appetito
- Variazioni di peso immotivate
Prendendovi cura di voi stessi, potete non solo migliorare le vostre prestazioni e la vostra creatività, ma anche creare un ambiente di lavoro positivo e stimolante.
Alcuni suggerimenti per migliorare il benessere fisico
Se possibile, alzatevi dalla scrivania durante la giornata e tenetevi attivi
Tenete una postura corretta durante il lavoro. Tenete il monitor del computer al livello degli occhi per evitare di inclinare la testa
Pianificate i pasti e adottate un'alimentazione bilanciata, evitando i dolci e i cibi molto elaborati
Il benessere professionale riguarda la soddisfazione per il lavoro che si svolge. Negli ultimi anni, molti dipendenti cercano aziende e posti di lavoro che siano in linea con i loro valori personali, offrano un senso di realizzazione e favoriscano il raggiungimento dei loro obiettivi.
Alcuni segnali e indicatori comuni che possono suggerire il bisogno di migliorare il benessere professionale:
- Scarsa motivazione
- Conflitti sul lavoro
- Minore produttività
- Cinismo e negatività
Sensazione di blocco
Basso livello di impegno
- Perdita di interesse nello sviluppo personale
La cura del benessere professionale favorisce la crescita personale e consente di provare soddisfazione e un senso di realizzazione. Potete aumentare le vostre occasioni di crescita, migliorare le vostre prestazioni lavorative e creare un equilibrio positivo tra lavoro e vita privata, creando le condizioni per un successo a lungo termine e un benessere generale.
Alcuni suggerimenti per migliorare il benessere professionale
Create relazioni per aprirvi a nuove opportunità e ampliare i vostri contatti professionali
Stabilite dei confini per mantenere un equilibrio sano tra lavoro e vita personale
Chiedete regolarmente un feedback a manager e colleghi per identificare le aree di potenziale miglioramento e crescita
Il benessere sociale è la capacità di instaurare e mantenere relazioni sane con gli altri, provare un senso di appartenenza e connessione con un comunità e avere un impatto positivo sul mondo che ci circonda.
Alcuni segnali e indicatori comuni che possono suggerire il bisogno di migliorare il benessere sociale:
- Mancanza di soddisfazione
- Stato di ansia costant
- Senso di vuoto
- Sensazione di essere bloccati o senza stimoli
- Isolamento
Mancanza di riconoscimento e apprezzamento
- Ambiente conflittuale o relazioni tossiche
Le interazioni e le relazioni con gli altri aiutano a
sviluppare abitudini sane, ad esempio a stabilire confini che possano ridurre i fattori di stress.
Alcuni suggerimenti per migliorare il benessere sociale
Prendetevi cura di voi stessi nell'assistere altre persone
Adottate abitudini sane per voi stessi e i vostri cari
Valutate le opportunità di volontariato e dedicate del tempo al sostegno delle vostre comunità
Il benessere finanziario è quello che permette di sentirsi sicuri e avere il controllo sulle proprie finanze. Riguarda la vostra capacità di sfruttare al meglio le vostre risorse finanziarie nel quotidiano, ma anche di far fronte a costi imprevisti e di pianificare e risparmiare per un futuro finanziario sostenibile.
Alcuni segnali e indicatori comuni che possono suggerire il bisogno di migliorare il benessere finanziario:
- Debito elevato sulla carta di credito
- Nessuna pianificazione finanziaria
Abbassamento della qualità della vita
Mancanza di fondi di emergenza
Mancato pagamento di fatture e conti
Frequenti discussioni sul denaro
Difficoltà a risparmiare e ricorso eccessivo ai finanziamenti
Il benessere finanziario è uno stato che si raggiunge e si mantiene quando si sa cosa si possiede, qual è il proprio obiettivo (e si procede in quella direzione) e ci si sente fiduciosi di poterlo raggiungere.
Alcuni suggerimenti per migliorare il benessere finanziario
Se possibile, risparmiate un certo importo ogni mese, in base alla vostra busta paga
Per le diverse esigenze di acquisto, consultate gli sconti disponibili per i nostri dipendenti
Tenetevi informati sui benefit e i programmi finanziari offerti nel vostro perimetro