08 July 2020

È ormai iniziata l’estate, la stagione perfetta per passare del tempo con i vostri figli. Con l’arrivo delle belle giornate, è importante incoraggiare i bambini a uscire e a praticare attività all’aperto! Ecco cinque idee per aiutarvi a organizzare un campo estivo “fai da te” per i vostri figli

2:00 Min

1 Organizzate un picnic

Godetevi del tempo in famiglia con un pranzo all’aperto, che sia nel parco della vostra città o nel vostro giardino. I picnic creano l’atmosfera giusta per dedicarvi ai più piccoli senza distrazioni. Il tempo passato all’aria aperta può migliorare il vostro umore e ridurre lo stress. Pianificate una competizione familiare di giochi da tavolo che vi avvicinerà ancora di più ai vostri cari. I picnic sono l’occasione perfetta per far sentire i vostri figli speciali!

2 Programmate una gita in bici

Una gita in bicicletta, sia vicino casa che su un percorso ciclabile, può essere molto divertente. Se la giornata è particolarmente calda, ricordatevi di portare acqua in abbondanza per rimanere idratati. Pedalare aiuta ragazzi e adulti a restare in forma! Alcuni bambini passano molto del loro tempo in casa guardando la TV o giocando ai videogiochi. Proponete un giro in bici come una sana alternativa al loro stile di vita: è un modo piacevole per mantenersi attivi e divertirsi lungo la strada!

3 Guardate le stelle

Prendete delle coperte, stendetele nel giardino di casa vostra o nel parco più vicino, e ammirate le stelle. Sfidate la vostra famiglia a riconoscere diverse costellazioni, o provate anche a inventarne di nuove! Parte del divertimento è osservare come i vostri figli sviluppano un senso di curiosità verso il mondo che li circonda. Prima di incominciare, assicuratevi di avere tutto il necessario per proteggervi dal freddo e stare comodi!

4 Fate volare un aquilone

Cercate uno spazio aperto che sia adatto per correre e far volare gli aquiloni insieme ai vostri figli. È un’attività ideale per rafforzare il legame con i vostri bambini e passare del tempo insieme. Inoltre, ricordate che ci vogliono diversi tentativi per riuscire a far volare un aquilone: avrete tutti bisogno di una buona dose di pazienza!

5 Scoprite insieme verdura e frutta di stagione

Supportate le attività locali e mostrate alla vostra famiglia quante fantastiche verdure e frutti colorati ci sono vicino casa. I mercati ortofrutticoli offrono tanti prodotti freschi e di stagione, e i vostri bambini si divertiranno molto a girare tra le bancarelle. Lasciate che i “giovani clienti” scelgano qualcosa di nuovo da provare, poi chiedete loro di aiutarvi a preparare una deliziosa ricetta o una merenda con il prodotto che ha catturato la loro attenzione!